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筋肉痛

4歳16キロの姪っ子を抱っこして、階段を上下すると上半身全部と、足が筋肉痛になります…。



しかも2週間前くらいから、右肩すげーダルいし、重いし、痛いしで大変。
体調悪いのとなんか関係あるのかな…。



なんとか、このダルさだけでも打開したいんですが…。
どうやったら治るんだろう。



寝てても痛みがあるので、ちょっと迷惑。



アラサー、身体ががたがたですが…。




イケメンなオッサンが足りないのかも(←)





そんな馬鹿言ってないで、寝よう…。







したっけ。

 日記



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ありがとうございます。












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